OLUMLAMALAR

 

Olumlama; bilinçli olarak olumlu cümlelerin tekrar edilmesidir. Bilinçaltımızda mevcut durumda kayıtlı olan olumsuz kodlamaların yerine olumlu cümleler koyarak negatif kodları değiştiriyoruz. Negatif inanç ve kodlarda DNA sarmallarımız büzüşür ve hatta kendini kapatır. Olumlu pozitif düşünce ve inanç kalıplarında DNA sarmalı kendini açar ve uzatır ve bu kaydını Ruha iletir. Böylece Zihinden DNA'ya DNA'dan Ruha geçişler bu şekilde olmaktadır. Negatif Düşünceler DNA sarmallarını olumsuz etkilediği için kişiler bunalım, sıkıntı, ruhsal hastalıklar, depresyonlar yaşamaktadır. Herhangi sahip olduğumuz Düşünce, Zihin-Beden-Ruh üçlemesine bu şekilde etki etmektedir. Bu nedenle Düşüncenin Gücünün farkında olarak ne Düşündüğümüze ve Düşüncelerimizin Olumlu olmasına dikkat etmeliyiz. 

 

Olumlamaların uygulanmasında bir kaç dikkat edilmesi gereken nokta vardır. Olumlamaların, EGO'nun aktif olmadığı zihin halinde yapılması uygundur. Çünkü, ego, var olan inanç kalıbını kendi güvenli ortamı olarak kabul eder. Bu güvenli ortamın dışında hiçbir telkini veya sözcük grubunu kabul etmeyrek red eder. Bunu yaparken aslında kendini korumaya alır. Güvenli bulduğu alışmış olduğu ortamın yani inancın değişeceğini fark etmek ona kendisini tehdit altında hissettirecektir. Bu durumda kendince bu güvensiz ortamı sabote etmek isteyecektir. Bu sebeple birçok kişi egonun devrede olduğu zamanlarda olumlama yaptığı için EGO çalışmayı sekteye uğratmış; kişinin gün içinde söylediği telkinlerin tersi olduğunu ikna edecek olaylar ve durumlarla karşı karşıya kalmasını sağlamıştır. Bu durumda kişiler çalışmanın faydadan çok zarar getirdiğini düşünerek çalışmayı bırakmışlardır. Bu nedenle olumlama zamanı çok önemlidir. Olumlama yapmak için en uygun zaman dilimi sizin yatmak üzere olduğunuz ne uyanık ne uykulu olduğunuz haldir. Veya sabah ilk uyandığınız An da yine ne uyanık ne uykuda olduğunuz haldir. Bu hallerde iseniz olumlama yapabilirsiniz. Gün içinde yapılmasını önermiyoruz. Çünkü gün içinde zihin açık ve EGO tam olarak devrededir. Bununla birlikte, kendinizi meditatif hale çektiğiniz zaman da Olumlama yapabilirsiniz. Burada önemli olan, Zihninizin Teta titreşiminde olmasıdır. Çünkü ancak teta titreşiminde EGO devrede değildir.

Olumlama için bir diğer püf noktası uygulanması şart olmamakla birlikte faydası olacaktır; bizler ana rahminde yan yatarak dizlerimiz karnımıza çekik pozisyonda dururuz. Bilinçaltı oluşumu ilk olarak bu pozisyonda ana rahminde başlamıştır. Bu nedenle olumlamaları yaparken bu pozisyonu alarak yapmanız da telkinlerin bilinçaltınıza daha iyi yerleşmesini sağlayacaktır.  

 

Yaptığımız Kuantum ve NLP terapilerinde, sizlere özel olarak korku ve inanç belirleme çalışmaları yapıyoruz. Bu terapi sonunda size özgü olumlamalar belirliyoruz. Bunları subliminal olarak sizin için hazırlıyor ve kullanımınıza sunuyoruz.

 

Yazar : Hülya Kavuzlu

 

Aşağıda sizler için kendi kendinize telkin edeceğiniz bazı olumlamalar veriyoruz.

 

 

 

İş Hayatına Yönelik 

 

 İş görüşmesinde başarı 

* İş görüşmelerinden keyif alıyorum.

* İş görüşmelerinde kendimden eminim.

* Görüşmeleri sabırsızlıkla bekliyorum.

* Bir iş görüşmesinde harikayım.

* Bu işi alacağım.

* Bir görüşmede kendimi çok iyi sunuyorum.

* Kendimi en iyi yönlerimle, ışığımla sunuyorum.

* Görüşmede karşı karşıya geldiğimizde her zaman iyiyim.

* Görüşmede sorular sormak için efor sarfediyorum.

* İnsanlar benim görüşmedeki başarımdan etkileniyor.

* Bu işi hak ediyorum.* Görüşmelerde sakinim.* Görüşmelerde dinginim

* İş için en uygun insan benim.* İsteğim(şevkim) görüşmelerde parlıyor

* Becerim ve tutkum iş görüşmesinde belli oluyor.

İyi bir girişimci olmak

* Ben başarılı bir girişimciyim.

* İş hayatında başarılı olacağım.

* İş hayatında başarılı olmak için yakıcı bir arzum var.

* Kendi başarılı işimi kuracağım.

* Tüm rüyalarımı gerçekleştirmek için çalışıyorum.

* Her yaptığım işten deneyim kazanırım.

* Kaya gibi inatçıyımdır(ısrarcıyım)

* Her durumda ısrar ederim

.* İşle ilgili aldığım her karar beni hedefime daha çok yaklaştırıyor.

* İdeallerimden ve planlarımdan eminim, onlara güveniyorum.

* İşimin başarılı olacağına 100% eminim.

* İşte başarılı olmak için ne gerekiyorsa yaparım.

* Tüm iş planlarımı ve kararlarım hakkında eleştirel ve yaratıcı düşünürüm.

* İşyeri açmak için daha önce hiç olmadığı kadar motivasyona sahibim.

* Kendi işimle finansal özgürlüğe ulaşıyorum.

 

Liderlik özelliklerini elde edin

* Ben doğuştan liderim.

* Ben büyük bir liderim.

* İnsanlar bana saygı duyuyorlar.

* Harika bir liderin niteliklerine sahibim.

* Liderlik özelliklerimden eminim.

* İnsanlarda saygı uyandırıyorum

* • İnsanları ve grupları çaba harcamadan, kolayca yönetiyorum.

* Her zaman başarılıyım.

* Her zaman çabuk hareket ederim.

* Eleştiri ve muhalefette iyi liderlik yaparım.

* Örneklere göre liderlik ederim

* İnsanlar çevremde olmak istiyor.

* İnsanlar rehberliğime saygı duyuyor.

* Her zaman kontollüyüm.

* Kendi başarımın kontrolü bende

* İnsanlardan oluşan büyük bir grubu yönetebileceğimden eminim

* Zor insanları yönetebileceğimden eminim

* Takımım bana saygı duyuyor

* İnsanlara takip edebilmeleri için güncel vizyonlar yaratıyorum.

* Saygının doğal efendisiyim

* İnsanların görebildiği doğal bir kendime güvenim var.

* Yeni durumlarda kendimden eminim

* Her zaman kendimden eminim(kendime güvenirim)

* İş yerimin en gerekli parçasıyım

* İnsanlar bana saygı duyar

* Her zaman doğru kararlar veririm

* Her zaman ne yapacağımı bilirim.

Satış Başarısı 

* Her zaman satıyorum.
* Düzenli olarak satıyorum.
* Sürekli bir şekilde satışa yaklaştım.
* Satış takibinde inatçıyım(ısrarlıyım)
* Her zaman inatçıyım(ısrarlıyım)
* Her durumda ısrarcıyım.
* Azmim sınırsız.
* Etkileşimin sınırlarını her zaman zorlarım.
* Satış başarısında en yüksek seviyeye gelmek için motivasyonum tam.
* Satışta insanlara ilham vermek ve yol göstermek istiyorum.
* İnsanlar satış başarı grafiğime saygı duyuyorlar.
* Ben satış basamaklarının en tepesine ulaşacağım.
* Kişiliğim satış sahasında ışıldar.
* Müşterilerimde her zaman istek uyandırırım.
* Ürünlerimin önemli olduğu hissini yaratırım.
* İnsanlarla dostça ilişki becerim mükemmel
* Her zaman müşterilerimle dostça ilişki kurarım.
* Her zaman pozitifim.
* Telefon görüşmelerinde her zaman tutarlıyım.
* Ses tonum mükemmel.
* Sesim kendine hakim ve güvenli çıkıyor.
* Her satışı bitirmek için çalışacağımdan eminim.
* Her zaman güvenle yaklaşırım.

 

Zaman yönetimi

* Zamanımı her zaman dikkatle yönetiyorum.
* Görevlerime önem sırasına göre öncelik tanıyorum.
* Her zaman yapmaya ihtiyacım olan işten başlıyorum.
* Her zaman işlerimi doğruca yapıyorum.
* İşleri daima tam zamanında bitiriyorum.
* İşleri bitirmekten keyif alıyorum.
* İşlerimi her zaman teslim tarihinden önce bitiriyorum.
* Görevlerimi, zor işleri bitirmek için her zaman güçlü bir istek duyuyorum.
* Zamanımla son derece verimliyim.
* Zamanı verimli kullanıyorum.
* Görevimi bitirene kadar ona sadık kalıyorum.
* Her zaman, her işe tüm dikkatimi veriyorum ve odaklanıyorum.
* Son derece üreticiyim.
* İçine girdiğim(üzerime aldığım) her işi bitiriyorum.

 

 

Kişisel Gelişime Yönelik

 

Bırakın Duygularınız Dışarı Çıksın

 

* Aklımdakini doğallıkla söylüyorum.
* Duygularımı her zaman dışa vuruyorum.
* Duygularımı dışa vurmak benim için doğal.
* Daima ne düşündüğümü söylerim.
* Ne hissettiğimi daima söylerim.
* Aklımda ne olduğunu söylüyorum.
* Başkalarına onlar hakkında ne düşündüğümü daima söylerim.
* Her zaman duygularımı bilinir kılıyorum.
* Kendimi, arkadaşlarım ve ailemle paylaşıyorum.
* Tüm sorunlarımı, düşüncelerimi ve hislerimi paylaşıyorum.
* Duygular paylaşılmak için ifade edilir.
* Her zaman gerçek ben’i gösteriyorum.
* Gerçek ben’i tüm arkadaşlarıma, aileme ve sevdiğim kişiye gösteriyorum
* İnsanlar benden aklımdakini söylememi bekliyor.
* Ben düşüncelerim ve dileklerimle iddialıyım.
* Fikirlerimi her zaman dile getiririm.
* Her zaman kendimi savunurum.

 

Daha İddialı Olun

 

* Ben iddialıyım
* Her zaman kendimi savunurum.
* Her zaman girginim(sosyalim)
* Her yaptığım şeyde iddialıyım.
* Konuştuğum zaman insanlar beni dinler
* İnsanlardan kendim  için bir şeyler isterken kendimden eminim.
* Düşündüğümü açıkça söylemek benim doğrum.
* Önce kendi ihtiyaçlarımı düşünürüm.
* Ben dolaysız ve dürüstüm.
* Düşüncelerimi ve duygularımı açıkça ifade ederim.
* Daima kendi esas doğrularımın arkasında dururum.
* Güçlü değerlerim var ve her zaman onlarla yaşarım.
* Her zaman kendimi özgürce ifade ediyorum.

Geçmişinizden Özgürleşin

 

* Geçmişimi olduğu gibi kabul ediyorum.
* Geçmişimden özgürüm.
* Geçmiş deneyimlerimde bile pozitif yönleri görüyorum.
* Geçmişimden ayrılıyorum.
* Kızgınlığımı arkamda bırakıyorum.
* Kendime ait tüm kızgınlıklarımı bıraktım.
* Beni ben yapan geçmişteki deneyimlerim.
* Geçmişim bana güç verdi.
* Geçmişteki reddedilmelerim beni güçlendirdi.
* Geleceğim hakkında pozitifim.
* Beni parlak bir gelecek bekliyor.
* Şu anda yaşamımdaki tüm iyi şeyleri takdir ediyorum.
* Hayatımda pek çok iyi şey var ve ileriye, geleceğe bakıyorum.

İçsel Çatışmanızı Çözümleyin

 

* Ben her planın güçlü ve zayıf yönlerini çabucak değerlendiriyorum
* En iyi alternatif için çabucak karar veriyorum.
* Doğallıkla en iyi çözümü seçiyorum.
* Her zaman çabuk ve eğitimli kararlar veriyorum.
* İlerisi için, zor olsa bile en iyi yolu seçerim.
* Her hangi bir konunun her iki yönünü de çabuk ve adil değerlendiririm.
* Her zaman hızlı hareket ederim.
* Ben her zaman acil eyleme geçerim.
* Bir kere karar verdiğimde, ona sadık kalırım.
* Planlarımı görmek için disiplinim var.
* Her zaman planlarımın tamamlandığını görüyorum.
* Her zaman kendi en iyi ve uzun süreli ilgilerim doğrultusunda eyleme geçerim.

Öfke Yönetimi

 

* Ben kontrollüyüm.(kontrol altındayım)
* Duygularımın kontrolünü her zaman elimde tutuyorum.
* Ben sakinim
* İrademle sakin ve dingin olabilirim.
* Kendime hakimiyetim (otokontrolüm) üst seviyede.
* Duygularımı üretkenliğe ayarlıyorum.
* Duygularımı kontrol ediyorum.
* Kendime hakimiyetim (otokontrolüm) her gün artıyor, gelişiyor.
* Otokontrolümü geliştiriyorum.
* Duygularımı kontrol etmek için çaba harcıyorum.
* Negatif durumlarda gülüyorum (kahkaha atıyorum)
* Her şeyde pozitif yanı görüyorum.
* Ben sadece pozitif duygulara izin veriyorum.
* Sadece pozitif düşünüyorum.

 

Sosyal Becerinizi Geliştirin

 

* Sosyal ortamlardan keyif alıyorum.
* Sosyal toplantılarda sakin ve dinginim.
* Yeni insanlarla tanışmaktan keyif alıyorum.
* Sosyal ortamlarda kendimden eminim.
* Akranlarım arasında saygı görüyorum.
* Kendim olmaktan memnunum.
* Sohbetleri başlatmaktan keyif alıyorum.
* Yabancılarla kolayca sohbet başlatıyorum.
* Aklımda ne varsa doğallıkla söylüyorum.
* Ne düşünüyorsam söylüyorum.
* Karşı cinsin çevresindeyken kendimden eminim.
* Karşı cinsle sosyal etkileşimde bulunmaktan keyif alıyorum.

Utanmayı Geçmişte Bırakın

 

* Utanç verici eylemlerimin farkındayım.
* Utanç verici eylemlerimi kabul ediyorum.
* Geçmişimi kabullenme dönemine girdim.
* Önceki utanç verici eylemlerimi inceliyorum.
* Kendi tarihimi kabul ediyorum.
* Ne yaptıysam kabul ediyorum.
* Utanç verici eylemlerimden uzaklaşıyorum.
* Ne yaptıysam asla utanç duymuyorum.
* Geçmişimi değiştiremem.
* Şimdi geçmişim hakkında tarafsız (nötr) hissediyorum.
* Geçmiş geçmişte kaldı, ve ben ilerliyorum.
* Uzun zamandır geçmişim hakkında utanç duymuyorum.
* Geleceğim için pozitif hissediyorum.
* Şimdi hayatımda ilerleyebilirim.
* Geleceğim aydınlık olacak
* Utanç verici geçmişimi geride bırakabilirim.

 

Başarıyı Çekin

 

* Başarıyı hayatıma çekiyorum.
* Başaracağım.
* Yaptığım her işte başarılıyım.
* Başarıyı hak ediyorum.
* Kendi başarımı yaratıyorum.
* Kafama koyduğum her şeyi başarabilirim.
* Kendime inanıyorum.
* Başarı bana doğal geliyor.
* İşleri doğruca uzanıp alırım.
* Ben her zaman pozitifim.
* Ben her zaman ısrarcıyım.
* Her türlü meydan okumaya hazırım.
* Her zaman planlarımı tamamlanana kadar izliyorum.
* Rüyalarımı başarabilirim (elde edebilirim)
* Sürekli, her görevde başarılı oluyorum.
* Başarı, hayatımın her alanında kendini gösteriyor.

 

Paraya Yönelik

 

Parayı Bollukla Çekin

 

* Parayı hayatıma çekiyorum.
* Para bana doğru çekiliyor.
* Para şimdi hayatıma geliyor.
* Şimdi kendimi zengin görüyorum.
* Refahın ve başarımın keyfini sürüyorum.
* Arzum parayı bollukla hayatıma getirmek ve bunu başaracağım.
* Parayı hayatıma getirmekte 100% kararlıyım.
* Zihnim ve bedenim hepsi birlikte bolluk için çalışıyorlar.
* Gelirim her gün artıyor.
* Şimdi finansal özgürlüğümü kazanıyorum.
* Finansal olarak özgürüm.
* Zenginliği gerçekleştirmek hakkında tutkuluyum.
* Hayatımda finansal bolluğa sahip olmayı hak ediyorum.
* Bolluk ve Ben biriz.
* Ben dahil herkesin zengin olabileceğine inanıyorum.
* Şimdi büyük miktarlarda parayı topluyorum.
* Zihnim, kazançlı fikirler ve fırsatlar için güçlü bir mıknatıs.
* Büyük zenginlik şimdi beni takip ediyor.
* Başarılıyım, çünkü ne istediğimi biliyorum ve onu çağırıyorum.
* Zenginliği, kolayca ve çaba sarfetmeden yaratıyorum.
* Başarıyı kendi yolumda belirliyorum.

Şansı Çekin

 

* Hayatıma iyi şansı çekiyorum.
* Ben doğal olarak şanslıyım. (ya da doğuştan şanslıyım)
* Hayatım iyi şansla dolu.
* Hayatımın tüm alanlarında şanslıyım.
* İyi şans benim için doğal.
* Ben iyi şansı hak ediyorum.
* Ben her zaman şanslıyım.
* Kendi şansımı yaratıyorum.
* Ben pozitif ve şanslı bir insanım.
* Her şeyin pozitif yanını görüyorum.
* Hayatımdaki tüm iyi şanslar için şükran duyuyorum.
* Daima doğru zamanda doğru yerdeyim.
* İyi şans her gün hayatıma akıyor.
* Her yaptığım şeyde şanslıyım.
* Şans ve talih hayatımda her zaman kendini gösteriyor.
* Hayatımdaki tüm iyi şans için minnet duyuyorum.

 

İlişkilere Yönelik

 

Eski Erkek Arkadaşınızı Unutun

 

* İlişkim bitti.
* Kendi hayatımla yoluma devam edeceğim.
* Eski erkek arkadaşımı unutacağım.
* Güçlü kalacağım.
* Bu deneyimle gelişeceğim.
* Eski erkek arkadaşımla tekrar bağlantı kurmamak için direneceğim.
* Pozitif bir geleceğim var.
* Aydınlık ve mutlu bir geleceğim var.
* Geleceğim hakkında pozitif düşünüyorum.
* Ben özgürüm.
* Özgürlüğümden keyif alıyorum.
* Dışarıda bana uygun pek çok erkek var.
* Dışarıda benimle birlikte olmaktan mutlu olacak pek çok erkek var.
* Gelecekte benim için doğru partneri bulacağım.
* Yeni erkekler tanımak için heyecanlanıyorum.

Eski Kız Arkadaşınızı Unutun

 

* İlişkim bitti.
* Kendi hayatımla yola devam edeceğim.
* Eski kız arkadaşımı unutacağım.
* Güçlü kalacağım.
* Bu deneyimle gelişeceğim.
* Eski kız arkadaşımla tekrar bağlantı kurmamak için direneceğim.
* Pozitif bir geleceğim var.
* Aydınlık ve mutlu bir geleceğim var.
* Geleceğim hakkında pozitif düşünüyorum.
* Ben özgürüm.
* Özgürlüğümden keyif alıyorum.
* Dışarıda bana uygun pek çok kadın var.
* Dışarıda benimle birlikte olmaktan mutlu olacak pek çok kadın var.
* Gelecekte benim için doğru partneri bulacağım.
* Yeni kadınlar(kızlar) tanımak için heyecanlanıyorum.

İlişkide Kıskançlık ve Güvensizlik

* İlişkimde güvendeyim.
* Partnerimle emin ve güvende hissediyorum
* Partnerime güveniyorum.
* Kıskançlığımı yeniyorum.
* Partnerimle daima açık ve dürüstüm.
* İlişkim güven ve dürüstlük üzerine kurulu.
* Partnerime her zaman doğruları söylüyorum.
* Partnerim beni seviyor.
* Partnerim bana karşı dürüst.
* Partnerime her zaman inanırım.
* Sağlıklı bir ilişkiden keyif alıyorum.
* Partnerim ve ben daima duygularımızı konuşuruz(tartışırız)

Ruh Eşinizi Çekin

 

* Ben ruh eşimi bulacağım.
* Ruh eşim gittikçe yaklaşıyor.
* Ruh eşim yakınımda.
* Ruh eşimi yaşamıma çekiyorum.
* Ruh eşim yaşamıma giriyor.
* Ruh eşimle karşılaşmak benim kaderim.
* Her zaman benim için mükemmel eşi arıyorum.
* Mükemmel eşim sadece köşenin ardında.
* Ruh eşimi bulmaya gittikçe yaklaşıyorum.
* Ruh eşim ve ben doğal olarak birbirimizi bulacağız.
* Çok yakında, karşılaştığımızda, onun ruh eşim olduğunu bileceğim.
* Ruh eşim şimdi yaşamıma giriyor.
* Ruh eşimle birlikte mutlu yaşayacağım.

Sağlıklı İlişki

 

* Ben sağlıklı bir ilişkiden keyif alıyorum.
* Biz sağlıklı bir ilişkiden keyif alıyoruz.
* İlişkime bağlıyım.
* Partnerime bağlıyım.
* Her zaman açığım.
* Partnerime karşı her zaman açığım.
* Biz birbirimize her zaman açığız.
* İlişkim güven ve dürüstlük üzerine kurulu.
* Bizim ilişkimiz güven ve dürüstlük üzerine kurulu.
* Ben her zaman duygularım hakkında konuşurum.
* Partnerimle birlikte ileriye, geleceğe bakıyorum.
* Uzun süreli bir ilişki istiyorum.